Jak być zorganizowanym podczas pracy w domu

Istnieje wiele plusów i minusów pracy w domu, podczas gdy pracownicy mogą czuć się bardziej zrelaksowani w swoim własnym środowisku, bez stresu związanego z koniecznością dojeżdżania każdego dnia do pracy, przebywanie z dala od środowiska biurowego może prowadzić do rozproszenia uwagi i braku organizacji.

Aby praca w domu mogła być wykonywana na dobrym poziomie, ważne jest, aby zachować element struktury dnia i utrzymać porządek w pracy. Można to osiągnąć poprzez zapewnienie sobie schludnego, cichego otoczenia do pracy i dbanie o swoje ogólne samopoczucie.

Oto kilka wskazówek, dzięki uprzejmości Omni Papers, jak pozostać zorganizowanym, pracując w domu.

Utrzymuj porządek w swoim otoczeniu

• Uprzątnij bałagan i trzymaj na biurku tylko niezbędne przedmioty. Zagracone otoczenie to zagracony umysł!
• Źródło naturalnego światła doda Ci energii, a dla dodatkowego oświetlenia użyj lampki biurkowej. Utrzymanie dobrego oświetlenia w pomieszczeniu pozwoli uniknąć nadwyrężenia oczu podczas korzystania z komputera lub czytania drobnego tekstu. Światło o temperaturze 4000 Kelwinów jest najlepsze do stymulowania mózgu.
• Trzymaj na biurku rośliny. Nie tylko ładnie wyglądają i upiększają otoczenie, ale także oczyszczają powietrze i poprawiają nastrój.
• Praca w pomieszczeniu o niebieskim lub zielonym wystroju sprzyja produktywności i skupieniu.

Zorganizuj swoją pracę

• Używaj karteczek samoprzylepnych jako przypomnień i do notowania. Możesz je przykleić do ekranu lub notatnika, aby móc się do nich odwołać w przyszłości i wykorzystać jako widoczne podpowiedzi podczas pracy.
• Odkładaj pracę na półki lub do szafki na dokumenty, aby nie zagracać biurka.
• Przechowywanie pracy wirtualnie na komputerze pozwoli zaoszczędzić miejsce na przechowywanie dokumentów w formie papierowej.

Upewnij się, że czujesz się komfortowo i zdrowo

• Zła postawa może powodować ból pleców, więc upewnij się, że masz wygodne krzesło i siedzisz prosto, gdy jesteś przy biurku.
• Wstawanie podczas pracy może również pomóc w poprawieniu postawy i zapobieganiu problemom z plecami.
• W miarę możliwości staraj się regularnie ćwiczyć i w razie potrzeby rób krótkie przerwy w pracy.
• Picie zielonej herbaty w godzinach pracy może poprawić funkcjonowanie mózgu i zwiększyć wydajność.